Coaching personnalisé

Se mettre au sport, c’est facile. Tenir dans la durée et obtenir des résultats, beaucoup moins. C’est là qu’un coach fait la différence : un programme construit pour vous, une technique corrigée à chaque séance, et quelqu’un qui vous attend au rendez-vous.

Chez UST Gym, le coaching n’est pas une option : c’est notre métier.

Bilan Physique
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Tout commence par un bilan : vos objectifs, votre historique sportif, vos contraintes, vos mesures. On part de là où vous en êtes, pas d’un programme type.

Bilan Alimentaire
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Sans alimentation adaptée, l’entraînement ne donne pas tous ses résultats. Nos coachs formés en nutrition vous aident à construire une alimentation qui tient dans votre quotidien, sans régime extrême. Conseils compléments alimentaires sur place, avec la boutique officielle Nutripure.

Suivi personnel
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Séance après séance, votre coach ajuste le programme à vos progrès. Vous savez toujours pourquoi vous faites ce que vous faites, et vous voyez où vous en êtes.

Packs coaching
& offre entreprise

Nous proposons des packs de séances de coaching individuel, ainsi qu’une offre dédiée aux entreprises et à leurs salariés. Parlons-en à l’accueil ou écrivez-nous à contact@ust-gym.fr.

Nos Coachs

Julien MESSON

Président d’UST Gym · Coach personnel

Près de 30 ans de pratique, 15 ans de coaching personnel : Julien a fait de la passion du corps et du sport son métier. Spécialiste du culturisme naturel, il est champion du monde 2025 (statut pro WNBF), après des titres de champion d’Europe, de vice-champion du monde et plusieurs titres de champion de France. Formateur auprès des futurs coachs, il accompagne débutants, sportifs confirmés et compétiteurs avec la même exigence : des résultats concrets, construits dans la durée.

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Stephen

Coach spécialiste cross-training

Certifié CrossFit Level 2, Stephen est notre spécialiste du cross-training. Technique, progression et intensité bien dosée : il vous fait avancer en toute sécurité avec autant de rigueur que d’humour.

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Jérémy

Coach spécialiste cross-training

Ancien rugbyman semi-professionnel et finisher Ironman, Jérémy sait ce que s’entraîner dur veut dire. Il met cette culture de l’effort et du collectif au service de ses cours.

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Enzo

Coach sportif & Cupping

Préparateur physique spécialisé en Pilates et formé à la cupping therapy (massage par ventouses), Enzo encadre aussi le Hyrox et le cross-training. Une polyvalence qui convient à tous les profils.

Corentin

Diététicien · Coach bodybuilding naturel

Diététicien diplômé et vice-champion de France de bodybuilding naturel, Corentin associe entraînement et nutrition pour transformer votre physique, sans raccourci.

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Baptiste

Coach spécialiste Hyrox & Cross-Training

Diplômé STAPS avec un DU de préparation physique, Baptiste a pratiqué le cross-training et le Hyrox en compétition pendant plusieurs années. Fin technicien, c’est notre spécialiste Hyrox.

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Cathy

Coach Pilates & formatrice

Spécialiste du Pilates, Cathy est une formatrice reconnue et la créatrice du concept Fly Move, un Pilates aérien. Ses cours allient précision, fluidité avec luminosité et bienveillance.

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Antoine

Coach polyvalent · Spécialiste force athlétique

Antoine est notre couteau suisse : Pilates, cross-training, Hyrox, force… Il sait tout faire, et il le fait bien. Toujours avec une grande bienveillance.

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Anne-Sophie

Coach spécialiste Hyrox & cross-training kids

Compétitrice et coach certifiée Hyrox, Anne-Sophie encadre aussi nos cours de cross-training kids. Ancienne professeure des écoles, elle sait rendre chaque séance ludique et pédagogique pour les plus jeunes.

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Arnaud

Coach individuel

Champion de France et champion du monde de kettlebell, Arnaud vous accompagne en coaching individuel comme en cours collectif. Bonne humeur garantie, mais ne vous y trompez pas : vous allez transpirer.

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Marion

Coach

Diplômée en sport et en nutrition, Marion encadre le Pilates et le Hyrox. Des séances variées et attentives, accessibles à tous, pour progresser sereinement et dans la durée.

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Enzo P.

Coach spécialiste callisthénie

Tractions, dips, muscle up, gainage, figures au poids du corps : Enzo P. vous apprend à maîtriser votre propre corps et à progresser vers vos premières figures.

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Philippe

Coach Pilates

Éducateur sportif diplômé STAPS, Philippe propose un Pilates complet, du débutant à l’intermédiaire, adapté aussi aux problématiques de dos, aux femmes enceintes et aux seniors. Renforcement, mobilité et étirements, pour une base solide.

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Ingrid

Coach Pilates · Spécialiste boxe anglaise

Professeure diplômée de boxe anglaise et spécialiste du Pilates, Ingrid est aussi triple championne de France et vice-championne du monde de kettlebell. Elle encadre nos cours de Pilates avec précision et bienveillance.

Venez essayer

Séance d’essai sur réservation

Laissez-nous vos coordonnées : nous vous rappelons pour organiser votre séance d’essai et répondre à vos questions.

Cours collectifs :
Accès libre :

Merci ! Nous avons bien reçu votre demande et nous vous recontactons très vite.

À bientôt chez UST Gym
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