Les cours ont lieu dans notre salle zen, un espace calme réservé au Pilates et au stretching. À 6 personnes maximum, le coach suit chaque placement et chaque respiration.
Renforcement des muscles profonds, meilleure posture, dos soulagé, mobilité retrouvée. Un travail précis et progressif, qui complète idéalement la musculation ou la course.
Nos coachs Pilates adaptent chaque séance à votre niveau, y compris pour les seniors, les femmes enceintes et les personnes sujettes au mal de dos.
Débutant ou pratiquant confirmé, sportif qui veut gagner en gainage ou personne qui cherche à prendre soin de son dos : le Pilates s’adr
Je suis chez UST Gym depuis 6 mois maintenant, et je suis vraiment satisfaite de mon expérience. Les cours de Pilates sont très bien organisés et les professeurs sont très professionnels. Ils sont toujours à l'écoute et adaptent les exercices en fonction de mon niveau et de mes besoins.
Laissez-nous vos coordonnées : nous vous rappelons pour organiser votre séance d’essai et répondre à vos questions.
