Une compétition de fitness internationale : 8 km de course, entrecoupés de 8 ateliers fonctionnels (SkiErg, sled push, sled pull, burpees sautés, rameur, farmer’s carry, fentes avec sac lesté, wall balls). Elle se court seul, en duo ou en relais.
60 minutes qui alternent course et travail fonctionnel, sur le matériel des épreuves. Que vous visiez votre première course ou un chrono, la séance s’adapte à votre niveau.
Anne-Sophie et Baptiste ont couru le Hyrox en compétition. Ils vous préparent aux ateliers, mais aussi à ce qui fait la différence le jour J : la gestion de l’allure et de l’effort.
Coureurs qui veulent se renforcer, adeptes du cross-training en quête d’un objectif, ou sportifs qui cherchent un défi concret : le Hyrox s’adresse à tous ceux qui aiment avoir une date dans l’agenda et une ligne d’arrivée à franchir.
Les entraînements Hyrox chez UST Gym sont une expérience intense et motivante où je repousse mes limites tout en bénéficiant du soutien incroyable de la communauté.
Laissez-nous vos coordonnées : nous vous rappelons pour organiser votre séance d’essai et répondre à vos questions.
